Từ kỹ thuật đến chiến thuật: luyện tập thế nào để tiến bộ bền vững
Tiến bộ trong Tennis và Pickleball không chỉ đến từ việc đánh nhiều bóng. Một buổi tập có mục tiêu giúp kỹ…
Đọc tiếp
Tin tức
Nội dung tennis, pickleball và phương pháp luyện tập từ HLV Phan Hoàng Kiệt.
Nên học Tennis hay Pickleball? Cách chọn lớp theo mục tiêu cá nhân
Tennis và Pickleball đều thú vị, nhưng mỗi môn có nhịp chơi và yêu cầu khác nhau. Hãy chọn lớp dựa trên…
Đọc tiếp
Khởi động trước khi chơi Tennis và Pickleball: 8 phút để vào nhịp
Một bài khởi động ngắn, đúng trọng tâm giúp cơ thể sẵn sàng cho các pha đổi hướng, xoay người và xử…
Đọc tiếp
Pickleball cho người mới: bắt đầu đúng để chơi vui và tiến bộ
Pickleball dễ tiếp cận, nhưng chơi đúng ngay từ đầu sẽ giúp bạn kiểm soát bóng tốt hơn, di chuyển an toàn…
Đọc tiếp
Học Tennis cho người mới: 5 nền tảng cần xây từ buổi đầu
Người mới học Tennis không cần vội đánh mạnh. Năm nền tảng dưới đây giúp bạn vào sân tự tin, an toàn…
Đọc tiếp